Kini kujdes! Pesë simptoma tregojnë se glukoza juaj në gjak është shumë e lartë

Nëse gjaku i lartëglukozë Nëse nuk kontrollohet për një kohë të gjatë, do të shkaktojë shumë rreziqe të drejtpërdrejta për trupin e njeriut, siç janë dëmtimi i funksionit të veshkave, dështimi i ishujve pankreatikë, sëmundjet kardiovaskulare dhe cerebrovaskulare, etj. Sigurisht, niveli i lartë i gjakutglukozë nuk është “askund për t’u gjetur”. Kur gjakuglukozë ngrihet, trupi do të ketë pesë ogur të dukshëm dhe të dallueshëm.

Simptoma 1:Fqëndrim

Ka shumë arsye për të qenë i dobët, por nëse ndiheni të lodhur dhe pa energji gjatë gjithë ditës, veçanërisht për pjesën e poshtme të trupit: beli dhe gjunjët, si dhe dy pjesët e poshtme të këmbëve janë veçanërisht të dobëta. Duhet t'i kushtoni vëmendje kësaj.i cili mund të jetëtë shkaktuara nga glukoza e lartë në gjak.

Simptoma 2:Agjithmonë ndihem i uritur

Karakteristika e dukshme enjerëz me të lartëglukozëSheqeri është se ata e kanë të lehtë të ndiejnë uri. Kjo ndodh kryesisht sepse sheqeri në trup ekskretohet me urinë dhe sheqeri në gjak nuk mund të dërgohet në qelizat e trupit. Një sasi e madhe glukoze humbet, duke çuar në energji të pamjaftueshme qelizore. Sinjali stimulues i mungesës së sheqerit në qelizë transmetohet vazhdimisht në tru, kështu që truri dërgon një sinjal "urie".

Simptoma 3:Furinim i shpeshtë

Njerëzit me glukozë të lartëSheqeri jo vetëm që do të urinojë më shpesh, por edhe do të rrisë prodhimin e urinës. Ata mund të urinojnë më shumë se 20 herë në 24 orë, dhe prodhimi i urinës së tyre mund të arrijë 2-3 litra deri në 10 litra. Përveç kësaj, ata kanë më shumë shkumë në urinën e tyre, dhe njollat ​​e urinës së tyre janë të bardha dhe ngjitëse.Kjo poliuri është për shkak të rritjes së sheqerit në gjak, i cili tejkalon pragun renal të glukozës (8.9~10mmol/l). Sasia e sheqerit që ekskretohet në urinë është shumë e madhe, kështu që frekuenca dhe vëllimi i urinës rriten.

Simptoma 4: Shumë etje

Urinimi i tepërt do të çojë në pakësimin e ujit në trup. Kur sasia totale e ujit në trup ulet me 1-2%, kjo do të shkaktojë ngacmimin e qendrës së etjes në tru dhe do të prodhojë një fenomen fiziologjik të etjes ekstreme për ujë.

Simptoma 5: Të hash shumëpor merr më i hollë

Njerëzit me sheqer të lartë në gjak kanë sheqer të lartë në gjak. Glukoza nuk mund të përthithet dhe përdoret mirë nga trupi, por humbet në urinë. Prandaj, trupi mund të sigurojë energji vetëm duke zbërthyer yndyrën dhe proteinat. Si rezultat, trupi mund të humbasë peshë, të lodhet dhe të dobësohet imuniteti.

Kini kujdes kur shfaqen simptomat e mësipërme në trupin tënd, dhe kushtojini vëmendje aspekteve të mëposhtme:

1. Duhet ta kontrolloni dietën tuaj tani, veçanërishtKaloritë totale ditore duhet të kontrollohen rreptësisht. Dieta duhet të jetë e ulët në kripë. dheyndyrë. Mundohuni të hani më shumë ushqime të pasura me fibra. Në të njëjtën kohë, ushqimi duhet të jetë i ekuilibruar.

2. Zbatoni ushtrimet. Mund të ushtroheni një orë pas vakteve.dheçdo ushtrim duhet të jetëmë shumë se 30 minuta, kryesisht ushtrime aerobike. Koha e ushtrimeve çdo javë nuk duhet të jetë më pak se 5 ditë.

3. Ndiqudhëzimin e mjekëve të specializuar, zgjidhni trajtimin mjekësor shkencërisht.

4. Glukoza në gjak dhe hemoglobina e glikoziluar duhet të monitorohen rregullisht.

Në disa raste, edhe nëse glukoza në gjak.është i lartë, trupi i njeriut nuk do të ketë një përgjigje shumë të dukshme, por niveli i lartë i gjakut afatgjatëglukozëdo të shkaktojë dëme serioze në trup. Prandaj, ne duhet ta njohim trupin tonë dhe të ndërmarrim veprimet përkatëse të përshtatjes në kohë, pastaj të marrim trajtim për të siguruar shëndetin e trupit.