Sëmundja Pulmonare Obstruktive Kronike, e njohur zakonisht si COPD, është një sëmundje progresive e mushkërive që e bën të vështirë frymëmarrjen. "Progresive" do të thotë që gjendja përkeqësohet gradualisht me kalimin e kohës. Është një shkak kryesor i sëmundjeve dhe vdekjeve në të gjithë botën, por është gjithashtu kryesisht e parandalueshme dhe e menaxhueshme. Të kuptuarit e COPD është hapi i parë drejt marrjes nën kontroll të shëndetit të mushkërive tuaja.

Çfarë është COPD? Një vështrim më i afërt në mushkëri

Për të kuptuar COPD-në, është e dobishme të dini se si funksionojnë mushkëritë tuaja. Kur merrni frymë, ajri udhëton përgjatë trakesë në tuba të quajtur bronke, të cilët degëzohen në tuba më të vegjël (bronkiola) në të gjithë mushkëritë tuaja. Në fund të këtyre tubave ndodhen qese të vogla ajri të quajtura alveola. Këto qese janë elastike dhe veprojnë si tullumbace, duke u mbushur me oksigjen dhe më pas duke u shfryrë për të çliruar dioksid karboni.

COPD është një term gjithëpërfshirës që përfshin kryesisht dy gjendje kryesore, të cilat shpesh ndodhin së bashku:

Emfizema:Muret e alveolave ​​dëmtohen dhe shkatërrohen. Kjo zvogëlon sipërfaqen për shkëmbimin e gazrave dhe bën që mushkëritë të humbasin elasticitetin e tyre. Ajri bllokohet në qeset e dëmtuara, duke e bërë të vështirë nxjerrjen e plotë të ajrit.

Bronkiti kronik:Kjo përfshin një inflamacion afatgjatë të rreshtimit të tubave bronkialë. Kjo çon në një kollë të vazhdueshme dhe produktive (që prodhon gëlbazë) për të paktën tre muaj në vit për dy vjet rresht. Rrugët e frymëmarrjes të inflamuara fryhen dhe bllokohen me mukus.

Në të dyja rastet, rezultati është një pengesë për rrjedhën e ajrit jashtë mushkërive, duke çuar në gulçim karakteristik.

Shkaqet dhe faktorët e rrezikut

Shkaku kryesor i COPD është ekspozimi afatgjatë ndaj irrituesve të mushkërive që dëmtojnë mushkëritë. Faktori më i rëndësishëm i rrezikut është:

Pirja e duhanit: Ky është shkaku numër një, duke përbërë shumicën dërrmuese të rasteve. Këtu përfshihen cigaret, purot, pipat dhe tymi i dorës së dytë.

Megjithatë, edhe jo-duhanpirësit mund të zhvillojnë COPD. Faktorë të tjerë kryesorë rreziku përfshijnë:

Ekspozimi në Punë: Ekspozimi afatgjatë ndaj tymrave kimikë, avujve, pluhurit dhe substancave të tjera të dëmshme në vendin e punës (p.sh., në miniera, tekstile ose ndërtim).

Ndotja e ajrit të brendshëm dhe të jashtëm: Në shumë pjesë të botës, djegia e lëndëve djegëse të biomasës (si druri, mbetjet e të korrave ose qymyri) për gatim dhe ngrohje në shtëpi të ajrosura dobët është një shkak kryesor. Ndotja e rëndë e ajrit të jashtëm gjithashtu kontribuon.

Gjenetika: Një çrregullim i rrallë gjenetik i quajtur Mungesa e Antitripsinës Alfa-1 mund të shkaktojë COPD, madje edhe tek jo-duhanpirësit. Kjo proteinë mbron mushkëritë, dhe pa të, mushkëritë janë më të ndjeshme ndaj dëmtimit.

Njohja e simptomave

Simptomat e COPD-së shpesh janë të lehta në fillim, por bëhen më të rënda ndërsa sëmundja përparon. Shumë njerëz fillimisht i shpërfillin ato si shenja të plakjes ose të të qenit jashtë forme. Simptomat e zakonshme përfshijnë:

Kollë e vazhdueshme: Një kollë kronike që nuk zhduket, shpesh e quajtur "kollë duhanpirësi".

Rritja e prodhimit të mukusit: Kollë e shpeshtë me gëlbazë (gëlbazë).

Gulçim (Dispne): Ky është simptoma karakteristike. Fillimisht mund të ndodhë vetëm gjatë aktivitetit fizik, por më vonë mund të ndodhë edhe gjatë qetësisë. Njerëzit shpesh e përshkruajnë si "pamundësi për të marrë ajër të mjaftueshëm".

Fishkëllima: Një fishkëllimë ose një zhurmë kërcitëse kur merrni frymë.

Shtrëngim në gjoks: Një ndjesi shtrëngimi ose presioni në gjoks.

Një tipar kyç i COPD janë "përkeqësimet", të cilat janë episode ku simptomat papritmas përkeqësohen shumë dhe zgjasin për disa ditë. Këto shpesh shkaktohen nga një infeksion i frymëmarrjes (si një ftohje ose grip) ose ndotja e ajrit. Përkeqësimet mund të jenë serioze, duke kërkuar shtrim në spital dhe mund të përshpejtojnë përparimin e sëmundjes.

Diagnoza dhe Trajtimi

Nëse përjetoni këto simptoma, veçanërisht nëse jeni duhanpirës ose keni një histori të ekspozimit ndaj irrituesve të mushkërive, është shumë e rëndësishme të vizitoni një mjek.

Diagnoza zakonisht përfshin:

Spirometria: Ky është testi më i zakonshëm i funksionit të mushkërive. Ju fryni fort në një tub të lidhur me një makinë, e cila mat se sa ajër mund të nxirrni dhe sa shpejt mund ta bëni këtë.

Rreze X e kraharorit ose skanim CT: Këto teste imazherike mund të zbulojnë emfizemën dhe të përjashtojnë probleme të tjera të mushkërive.

Ndërsa nuk ka kurë për COPD-në, trajtimet mund të lehtësojnë simptomat, të ngadalësojnë përparimin e sëmundjes dhe të përmirësojnë cilësinë e jetës.

1. Ndryshimet në stilin e jetës:

Lënia e duhanit: Ky është hapi më i rëndësishëm.

Shmangni irrituesit e mushkërive: Qëndroni larg tymit të dorës së dytë, ndotjes dhe avujve kimikë.

2. Medikamente:

Bronkodilatatorët: Këto janë ilaçe të thithura që relaksojnë muskujt rreth rrugëve të frymëmarrjes, duke ndihmuar në hapjen e tyre dhe duke e bërë frymëmarrjen më të lehtë. Ato zakonisht merren çdo ditë me një inhalator.

Kortikosteroidet e thithura: Këto mund të ndihmojnë në uljen e inflamacionit në rrugët e frymëmarrjes dhe parandalimin e përkeqësimeve.

Inhalatorë të kombinuar: Këto përmbajnë si një bronkodilatator ashtu edhe një steroid.

3. Rehabilitimi Pulmonar:

Ky është një program i personalizuar që përfshin stërvitje me ushtrime, këshilla për të ushqyerit dhe edukim rreth sëmundjes suaj. Ju mëson se si ta menaxhoni gjendjen tuaj në mënyrë efektive dhe të qëndroni sa më aktivë të jetë e mundur.

4. Terapia me oksigjen:

Për ata me COPD të rëndë dhe nivele të ulëta të oksigjenit në gjak, përdorimi i oksigjenit plotësues në shtëpi mund të ndihmojë në përmirësimin e mbijetesës, zvogëlimin e komplikimeve dhe rritjen e energjisë.

5. Vaksinimet:

Vaksinat vjetore kundër gripit dhe vaksina pneumokoksike janë thelbësore për të parandaluar infeksionet e frymëmarrjes që mund të shkaktojnë përkeqësime serioze.

6. Kirurgjia:

Në raste shumë të zgjedhura të emfizemës së rëndë, mund të merren në konsideratë opsionet kirurgjikale si kirurgjia e reduktimit të vëllimit të mushkërive ose transplanti i mushkërive.

Parandalimi është çelësi

Mënyra më e mirë për të parandaluar COPD është të mos filloni kurrë duhanin ose ta lini nëse e bëni tashmë. Përveç kësaj, minimizimi i ekspozimit ndaj pluhurit dhe kimikateve në punë (duke përdorur pajisje mbrojtëse) dhe zvogëlimi i ekspozimit ndaj ndotjes së ajrit të brendshëm duke përdorur soba gatimi të pastra dhe duke siguruar ventilim të duhur janë masa kritike të shëndetit publik.

Përfundim

COPD është një sëmundje serioze, por e menaxhueshme. Diagnoza e hershme dhe menaxhimi proaktiv janë thelbësore. Duke kuptuar shkaqet, duke njohur simptomat dhe duke iu përmbajtur një plani trajtimi, individët me COPD mund të marrin frymë më lehtë, të zvogëlojnë përkeqësimet dhe të ruajnë një cilësi më të mirë jetese për vitet që vijnë. Nëse jeni në rrezik, mos hezitoni të flisni me ofruesin tuaj të kujdesit shëndetësor.